দাঁত সোজা করার ট্রেগুলি দুর্দান্ত কারণ ধনুর্বন্ধনীর বিপরীতে, এগুলি অপসারণযোগ্য এবং এগুলি পরিষ্কার করা সহজ, আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য আপনার কোনও বিশেষ সরঞ্জাম থাকতে হবে না বা আপনার বন্ধনীর চারপাশে ডিমিনারিলাইজেশন সাদা দাগ পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।লাইনারগুলি পরিষ্কার করার জন্য পেশাদারদের হারিয়েছে, তবে আপনার এখনও আপনার দাঁতগুলিকে কীভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে তা জানতে হবে এবং আপনার পছন্দসই ফলাফল পেতে অ্যালাইনারের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে।
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
সুতরাং, আপনি ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং আপনার লাইনারগুলি বের করে পরিষ্কার করার পরে প্রতিদিন সকাল থেকে শুরু করে দিনটি জুড়ে দিন।আপনার ট্রে পরিষ্কার করার পরে আপনার এখনই দাঁত ব্রাশ করা উচিত।আপনি যখন সকালের নাস্তার আগে ঘুম থেকে উঠবেন, তখন, আপনি সকালের নাস্তা খেতে পারেন, তারপরে, আপনার ট্রে আবার রাখার আগে আপনার দাঁত আবার ব্রাশ করা উচিত। এই বিষয়ে দুটি জিনিস, প্রাতঃরাশের আগে ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আরেকটি জিনিস হল আপনাকে সাধারণত অপেক্ষা করতে হবে। খাওয়ার পরে ব্রাশ করার কমপক্ষে 30 মিনিট আগে, তাই টেকনিক্যালি প্রাতঃরাশের পরে আপনাকে 30 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে এবং তারপরে ব্রাশ করতে হবে, তবে, যখন আপনার পরিষ্কার অ্যালাইনার থাকে, তখন আপনাকে সেগুলি আপনার দাঁতে এবং খাওয়ার পরপরই ফিরিয়ে দিতে বলা হয়।তাই, ডেন্টাল এর জন্য সবচেয়ে ভালো পরামর্শ হল খাওয়ার পরপরই ব্রাশ করা।
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
দিনের বেলায় যদি আপনি স্ন্যাক করেন বা দুপুরের খাবার খান এই ধরে নিন যে আপনার অফিসে বা স্কুলে থাকা প্রতিটি নাস্তা খাওয়ার পরে ব্রাশ করার জন্য আপনার কাছে টুথব্রাশ নেই, তবে আপনার ট্রেগুলিকে পিছনে রাখার আগে অন্তত আপনার মুখটি জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ভিতরে.
আরেকটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল Xylitol মাড়ির পুদিনা চিবানো, Xylitol দিয়ে Xylitol মাউথওয়াশ করা, যা সত্যিই আপনার মুখের প্লাক তৈরি কমাতে সাহায্য করতে পারে।কিন্তু যদি আপনার সাথে একটি টুথব্রাশ থাকে তবে আপনার পরিষ্কার লাইনারগুলিকে আবার ভিতরে রাখার আগে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
সপ্তাহের ভিডিও: https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-14-2023