কিভাবে আপনার দাঁত ফ্লস করবেন?

ডেন্টাল ফ্লস বা ইলেকট্রিক ওয়াটার ফ্লোসার ব্যবহার করে আপনার দাঁতের মাঝখানে থাকা খাবারের টুকরো এবং প্লাক সরিয়ে মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।প্লাক হল এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা দাঁতের উপর তৈরি হয় এবং মাড়ির রোগের প্রধান কারণ যেমন জিঞ্জিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিস সেইসাথে দাঁতের গহ্বর, দাঁতের ক্ষয় এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ তাই আপনার দৈনন্দিন দাঁতের রুটিনে ফ্লসিং তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডেন্টাল ফ্লস করার জন্য চীন মৌখিক যত্ন পণ্য ডেন্টাল ফ্লস মিন্ট ফ্লস কারখানা এবং নির্মাতারা |চেঞ্জি (puretoothbrush.com)আপনার মাড়ির ক্ষতি না করে কার্যকরভাবে আপনার দাঁত থেকে ফলক অপসারণ করতে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি সঠিক কৌশলটি ব্যবহার করছেন।নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে সঠিকভাবে দাঁত ফ্লস করতে সাহায্য করবে।

1. ডেন্টাল ফ্লস একটি টুকরা বন্ধ চায়না ওরাল কেয়ার প্রোডাক্ট ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লস কারখানা এবং নির্মাতারা |চেঞ্জি (puretoothbrush.com)প্রায় 18 ইঞ্চি লম্বা।উদ্দেশ্য হল প্রতিটি দাঁতের মধ্যে ফাঁকের জন্য ফ্লসের একটি পরিষ্কার অংশ ব্যবহার করা যাতে আপনার যথেষ্ট আছে তা নিশ্চিত করুন।

2. এক হাতের মাঝের আঙুলের চারপাশে বেশিরভাগ ফ্লস এবং অন্য হাতের মাঝের আঙুলে অল্প পরিমাণে মোড়ানো।

 চায়না ডেন্টাল ফ্লস ওরাল পারফেক্ট টুথ ক্লিনার কারখানা এবং নির্মাতারা |চেঞ্জি (puretoothbrush.com)

3. 3 সেমি এবং 5 সেমি দৈর্ঘ্যের ফ্লস ব্যবহার করে, ফ্লসটিকে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে শক্ত করে রাখুন এবং আপনার দাঁতের ফাঁক দিয়ে ফ্লসটি থ্রেড করুন।আলতো করে একটি জিগজ্যাগ মোশনে দাঁতের মধ্যে ডেন্টাল ফ্লসটি স্লাইড করুন।মাড়ির কাছাকাছি দাঁতের গোড়ার চারপাশে সাবধানে কাজ করুন এবং ক্ষতি বা রক্তপাত এড়াতে ফ্লসটি দাঁতের মধ্যে স্ন্যাপ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।

4. প্রতিটি ফাঁকের জন্য পরিষ্কার দৈর্ঘ্যের ফ্লস ব্যবহার করে আপনার সমস্ত দাঁতের মধ্যে প্রতিটি ফাঁকের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন৷ আপনার মুখের চারপাশে সাবধানে এবং পদ্ধতিগতভাবে কাজ করুন যাতে আপনি কোনও দাঁত মিস করবেন না এবং প্রতিটি দাঁতের পিছনের দিকটি ফ্লস করতে ভুলবেন না৷ .

চায়না ওরাল হাইজিন কেয়ার ডেন্টাল ফ্লস পিক্স কারখানা এবং নির্মাতারা |চেঞ্জি (puretoothbrush.com)