আপনি অবশ্যই আপনার দাঁত খুব শক্তভাবে ব্রাশ করতে পারেন, আসলে আপনি খুব শক্ত বা খুব দীর্ঘ ব্রাশ করে বা এমনকি শক্ত ব্রিস্টেলের ধরণের ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মাড়ি এবং আপনার এনামেল উভয়েরই ক্ষতি করতে পারেন।
আপনি যে জিনিসগুলি আপনার দাঁত থেকে সরানোর চেষ্টা করছেন তাকে প্লেক বলা হয় এবং এটি খুব নরম এবং খুব সহজ সরানো যায়, শুধুমাত্র একটি সাধারণ নরম ব্রিস্টেড টুথব্রাশ দিয়ে নিয়মিত সাধারণ ব্রাশ করার সাথে।কোন আক্রমনাত্মক স্ক্রাবিং.আমরা প্রতি তিন মাসে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করার পরামর্শ দিই।এটা সুপার frayed দেখা উচিত নয়.
আপনি যদি সময়ের সাথে সাথে খুব আক্রমনাত্মকভাবে ব্রাশ করেন তবে আক্রমণাত্মক ব্রাশ করার ফলে আপনি মন্দা বা টুথব্রাশের ঘর্ষণ বা আপনার দাঁতের এনামেল পরিধান পেতে পারেন।
বেশিক্ষণ দাঁত ব্রাশ করলে।আপনার সমস্ত দাঁত ব্রাশ করতে সাধারণত গড়ে প্রায় দুই মিনিট সময় লাগে।আপনার মুখে কম দাঁত থাকলে এটি কিছুটা কম লাগতে পারে, বা আপনি যদি বাচ্চা হন তবে আপনি ছোট দাঁত জানেন।আপনার যদি ইতিমধ্যে কিছু চমত্কার উন্নত পেরিওডন্টাল রোগের ইতিহাস থাকে তবে এটি সম্ভবত কিছুটা বেশি সময় নিতে পারে।সুতরাং আপনার শিকড় অনেক উন্মুক্ত, তারপর আপনি পরিষ্কার করতে আরো দাঁত গঠন আছে, কিন্তু সর্বোচ্চ এটা আপনার পাঁচ মিনিট মত সময় লাগবে.কিন্তু কিছু লোক মাঝে মাঝে 10,20,30 মিনিট বা এক ঘন্টার জন্য দাঁত ব্রাশ করার প্রবণতা দেখায়, তারা মনে করে যে তারা যথেষ্ট ভাল কাজ করছে না বা তারা জায়গাগুলি হারিয়ে ফেলছে, কিন্তু ব্যাপারটি আপনি কতক্ষণ ধরেই থাকুন না কেন ব্রাশ করলে আপনি কিছু দাগ মিস করতে বাধ্য হন কারণ আপনার দাঁত খুব বেশি ভিড় হয় বা আপনি সেই এলাকায় পৌঁছানোর মতো প্রশস্ত বা চওড়া খুলতে পারেন না।আপনি যদি প্রতিদিনের মতো নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করেন এবং সম্ভবত আপনি সপ্তাহে একবার দাঁত ব্রাশ করেন, উদাহরণস্বরূপ, প্লেকটি এর থেকে অনেক বেশি হবে এবং এটি আপনার দাঁতে শক্ত হতে শুরু করবে এটি অপসারণ করা কঠিন হবে। আপনি যদি প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করেন, তবে এটি খুব নরম হওয়া উচিত, এটি অপসারণ করা খুব সহজ, কয়েক মিনিট, স্বাভাবিক ব্রাশিং, আক্রমণাত্মক হওয়ার দরকার নেই।
ম্যানুয়াল টুথব্রাশের জন্য, তারা অতিরিক্ত নরম, নরম, মাঝারি, শক্ত ব্রিস্টল সহ ব্রিসলের কঠোরতার একটি ভাণ্ডার রয়েছে।অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আপনি আপনার দাঁত থেকে যা অপসারণ করছেন তা অত্যন্ত নরম।আপনি যখন আবার শক্ত ব্রিস্টল ব্যবহার করছেন তখন আরও শক্ত কিছু ব্যবহার করার দরকার নেই, আপনার মাড়ি এবং টুথব্রাশের ঘর্ষণ এবং সময়ের সাথে সাথে ঠান্ডার সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে এমন সমস্যা হবে।
আপডেট করা ভিডিও:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারি-০৮-২০২৩